Faltam apenas alguns dias para iniciarmos um novo ano. Período em que se renovam as promessas, que nem sempre são cumpridas, e se avalia o ano que passou. Foi um ano particularmente difícil para a maioria das pessoas que, de alguma forma, foram afetadas pela Pandemia do Covid-19. Seja vivendo um luto pessoal pela perda de um ente querido, ou então, um luto coletivo diante das centenas de milhares de mortos, a maioria das pessoas foram marcadas pelas dores e inseguranças de um período tão perturbador.
Foi assistindo a alguns filmes antigos que me deparei novamente com Guido, personagem do filme chamado “A vida é bela”, dirigido e estrelado por Roberto Benigni em 1997. O filme conta a história de Guido, um judeu-italiano que vai trabalhar no hotel de seu tio e conhece Dora, uma professora de família rica e que está prestes a se casar. Desse amor nasce Giosué. Na Itália fascista e durante a segunda guerra, ele e o filho são enviados á um campo de concentração, onde com bom humor, tenta proteger Giosué dos horrores do holocausto.
O filme é antigo, mas, como toda forma de arte, é atemporal. Nos provoca a refletir como lidamos com as adversidades da vida. Existe um termo em psicologia para definir como enfrentamos as frustrações e problemas que a vida nos impõe e chama-se “resiliência”. Ela diz respeito à nossa capacidade de enfrentar as adversidades, nos adaptarmos e principalmente superá-las, ou seja, é a habilidade de nos recuperarmos de eventos difíceis, perdas e traumas.
Embora estudos sugerem que algumas pessoas nascem mais “resilientes” que outras, todos nós podemos desenvolvê-la. O treino dessa habilidade pode não somente nos ajudar a conquistar uma melhor qualidade de vida, como também, nos proteger de eventuais transtornos mentais.
O filme nos ensina importantes lições á respeito de uma postura resiliente. Tais como: desenvolver um papel ativo em nossas vidas (não se sinta vítima); aceitação (ver as coisas como realmente são, não como você pensa que são, ver a realidade de forma transparente); entenda suas emoções (se você não as entende, pode tentar eliminar emoções negativas comendo e bebendo compulsivamente, jogando, etc) e, principalmente, procure sempre manter uma perspectiva positiva na vida. Por pior que seja uma situação, ela sempre terá algo a nos ensinar.
Desejo a você leitor um excelente final de ano e que, apesar das adversidades, você nunca perca a capacidade de enxergar como a vida é….. bela!