Método 7 X 7 é voltado ao emagrecimento com saúde e autoestima
A academia Corpus Fitness oferece uma diversidade de exercícios físicos que a torna uma das mais completas em Lençóis Paulista, resultado de mais de 20 anos de dedicação à dança e as atividades físicas da personal trainning Janaína Paccola. Desde o início do ano, o novo prédio oferece um ambiente agradável e harmonioso para quem busca qualidade de vida.
Janaína relembra a transformação na academia a partir da parceria de vida e profissão com Diego Almeida, com quem é casada. Diego é sócio e diretor da Corpus, e juntos eles têm uma filha, Manuela Paccola, de 5 anos, que já é bailarina. Diego também atua como professor de caratê adulto e infantil. “Foi um marco, ele profissionalizou, por meio da boa gestão, o amor que eu tinha pela dança e pelo treino físico”, afirma.
A sua gestão permitiu, segundo Janaína, a adequação do atendimento na pandemia, que levou a mudança para o prédio atual. “Foi possível agregar atividades, ocupar melhor os espaços e atender de forma quase individual. Foi a realização de um sonho, uma academia nova e um ambiente agradável”, comemorou.
DIFERENCIAL
Hoje a Corpus oferece treinamento funcional, caratê kids e adulto, zumba infantil e adulto, pilates, step, elastic training, jump, balé clássico, baby class, jazz, dança contemporânea, além do balé fitness.
Uma variedade de opções exclusiva para o formato de academia, com o diferencial de que o aluno pode fazer quantas modalidades quiser. “Eu sempre digo que a melhor modalidade, o melhor exercício é aquele que você mais gosta. O aluno precisa encontrar algo que se identifique, porque assim ele se dedica e intensifica os seus treinos. Nada deve ser feito só por obrigação. Aqui oferecemos opções para isso”, diz.
As opções estão disponíveis em diversos horários, com um sistema de check in por meio de aplicativo, que garante que seu treino esteja preparado antes de chegar à academia. “O professor deixa tudo pronto para cuidar do aluno. Isso trás muita qualidade para as aulas”, explica.
Todas as opções da academia, segundo ela, garantem não só o ganho de força, mas alongamento, mobilidade, agilidade, flexibilidade e coordenação motora.
MÉTODO 7 X 7
De acordo com Janaína, o programa exclusivo Método 7X7, ajuda mulheres a emagrecer, com foco na mudança de comportamento e em sua autoestima. Tem dois meses de duração, a mentoria de Janaína e PDFs, vídeos de nutricionista e material de estudo. “É um treinamento físico, mas também comportamental e de mudança de hábito para chegar ao melhor de cada aluna, com a consequência estética”, diz.
São sete dias de treino por semana, durante sete semanas, além de alimentação saudável, para o resultado de perda de sete quilos, e manutenção de bons hábitos, após a conclusão. “Não existe resultado milagroso, então oferecemos acompanhamento, grupo de apoio e vídeos. Temos relatos de mulheres que mudaram de vida após o 7X7”.
A Corpus conta também com as professoras Giovana Ribeiro e Beatriz Lucas, e as secretárias Ana Gabriela e Lorena.
HISTÓRIA
Depois de atuar como bailarina profissional, Janaína montou sua primeira academia em 2005, em uma sala para atender alunos que frequentavam um centro comunitário. A academia cresceu com seu investimento pessoal e o desejo de contribuir com a melhoria na qualidade de vida das pessoas. “Esta é uma história de muito trabalho, mas muito gratificante. Aqui a gente concentra alegria, amor, treino, diversão, saúde e qualidade de vida. Essa é nossa preocupação, o bem-estar do aluno”, resume.
Serviço: Avenida dos Estudantes, 405 – Bela Vista 2
(14) 99642-3110