Quem tem um animal de estimação em casa sabe que ele ocupa um lugar muito importante em nossas vidas. Em tempos de pandemia em que o distanciamento social impôs á grande parte da população um novo estilo de vida e, uma permanência maior em suas casas, eles se tornaram ainda mais companheiros diários. O que muitos não sabem é que cuidar de um animal de estimação pode ser bom para nossa saúde mental.
Estudos recentes revelaram que o uso de animais de apoio emocional (AAE) pode produzir reduções importantes de sintomas depressivos, ansiosos e na solidão de pacientes graves que vivem sozinhos. Os resultados foram encontrados entre o início do estudo e 12 meses para todos os participantes da pesquisa.
Quem é acometido por uma doença mental, principalmente a depressão, sabe que dentre tantos sintomas, o isolamento social e a incapacidade em experimentar prazer em atividades que antes eram prazerosas, são muitos frequentes.
A chegada de um animal de estimação na vida de alguém em sofrimento emocional produz mudanças importantes em seu estilo de vida. A solidão e a sensação de isolamento são reduzidas, afinal, leva-lo para passear diariamente se torna uma nova e saudável rotina.
Quem tem um animalzinho sabe que o vínculo é sempre muito especial e envolve muito amor e dedicação. A sensação de segurança, conforto e afeto que existe nessa troca diária de cuidados com o animal pode “amortecer” parte do estresse psicológico causado por uma doença emocional.
O distanciamento social afetou de forma importante as crianças que, em função da pandemia, foram privadas do contato social com amigos e do lazer em clubes e praças. O convívio com os pets em tempos de pandemia pode contribuir para o seu desenvolvimento social e emocional.
Existem benefícios ligados ao desenvolvimento motor (animais estão sempre dispostos á brincar), socialização e melhora do senso de responsabilidade, afinal de contas, esses animais precisam ser cuidados e alimentados. Pesquisas indicam que o apego ao animal pode desempenhar um papel importante no desenvolvimento da empatia.
É importante ressaltar que um animal de estimação não é a “cura” para problemas emocionais e deve ser adotado por pessoas que já manifestaram afinidades com pets.
Enfim, a relação homem-animal pode ser uma importante ferramenta para enfrentarmos não somente um transtorno emocional, mas também, para uma vida feliz.