É comum ouvirmos nos dias de hoje pessoas dizendo que estão ansiosas e se queixando de suas consequências em suas vidas diárias. De tanto repetida, a palavra caiu em senso comum, e acaba gerando dúvidas. A ansiedade está em toda parte. Sempre esteve. No entanto, nos últimos anos, passou a estar presente e dominar nossa vida como nunca. Afinal, qual o limite que separa a ansiedade normal de um transtorno mental? A palavra “ansiedade” tem sua origem no latim anxietas, que significa angústia, perturbado ou pouco a vontade.
A ansiedade é um sentimento normal e faz parte de nossa vida, sendo uma reação emocional esperada no desenvolvimento humano. Todos enfrentamos o desafio de sobreviver, evoluir e se adaptar ao mundo em que vivemos. A partir do momento em que nascemos até o final de nossas vidas, quando estamos diante de situações de perigo, estresse ou risco, ou então, nas mudanças que naturalmente enfrentamos, ela sempre se fará presente. Ela vai funcionar como um alerta, nos impulsionando para superar desafios e realizar novas conquistas.
No entanto, para um grupo importante de pessoas, a ansiedade ultrapassa os limites da normalidade e se transforma em uma doença, desenvolve-se então, um Transtorno de Ansiedade.
Pessoas que desenvolvem esse transtorno, experimentam medo e ansiedade excessiva, bem como, muitas mudanças físicas, emocionais e comportamentais: taquicardia, tonturas, sensação de desmaios e tremores, alterações gastro-intestinais, crises com sensação de sufocamento, nervosismo excessivo, bem como, dificuldades de concentração e memória, preocupação excessiva, etc.
A ansiedade pode ser considerada uma doença quando causa sofrimento significativo e prejuízo em várias áreas da vida de uma pessoa. Os exemplos de sofrimento são inúmeros e podemos citar: pessoas que acordam ansiosas, passam o dia todo preocupadas e continuam assim até tarde da noite, tomadas por pensamentos e dúvidas que parecem nunca ter fim. Esse é um exemplo de pessoas com TAG (transtorno de ansiedade generalizada). Outras, podem nunca ir a um dentista por medo de agulhas e negligenciarem seriamente a saúde bucal. Ela pode se manifestar na forma de uma preocupação constante com saúde e doenças, ou então, vir na forma de crises em momentos de grande estresse. Ou seja, ela pode se manifestar das mais variadas formas.
Enfim, muitas pessoas ainda por preconceito ou falta de informação, relutam em procurar ajuda adequada para esse transtorno que, caso não tratado adequadamente, pode se tornar crônico e trazer ainda mais sofrimento físico e emocional. Vale lembrar que a ansiedade, na maioria dos casos, não é solitária e sempre vem acompanhada de outros transtornos psiquiátricos, em geral, depressão.
O tratamento adequado envolve profissionais de saúde mental como o psicólogo e psiquiatra. Cuide-se, e resgate uma vida emocional equilibrada e estável.