Por que não consigo seguir uma alimentação saudável?
Ao começar uma reeducação alimentar, parece promissor e estimulante nos primeiros dias. Entretanto, dependendo de como é encarado, a decisão vira um pesadelo em que a única saída é desistir.…
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Exagerei no final de semana… e agora? Atire a primeira pizza quem nunca abusou no fim de semana. Chope, caipirinha, sobremesas, churrasco, salgadinhos saborosos e calóricos. Na segunda-feira vem a…
Saúde a autoestima: esses foram os combustíveis para Andreia emagrecer 30 KG em apenas seis meses Angelo Franchini Neto Perder peso. Está aí um tabu para a maioria dos brasileiros, não…