Como você se sente em relação ao que faz hoje em dia? A cada dia de nossas vidas realizamos inúmeras atividades: trabalhamos arduamente, criamos filhos, nos divertimos, estudamos, etc. Dedicamos muito tempo e energia á essas tarefas na esperança de que possam trazer um sentimento de realização e bem-estar a nós mesmos, e a quem amamos. No entanto, para muitos, nem sempre o objetivo é alcançado, não sendo difícil ouvir queixas de que “a vida perdeu um sentido.”
Segundo Damon, Menon & Bronk, o propósito de vida é uma intenção estável e generalizada de alcançar algo que é ao mesmo tempo significativo para você e gera consequências no mundo ao seu redor. Ou seja, um senso de propósito profundo não leva em conta apenas aspirações pessoais.
Colocar uma forte intenção em nossas ações pode funcionar como uma bússola, que assim como um barco no mar, nos guia em momentos difíceis da vida e não nos deixa desistir da jornada, mesmo em meio às tempestades.
Pesquisas recentes tem demonstrado que pessoas que tem um forte senso de propósito tendem a lidar melhor com os conflitos e se recuperarem melhor de eventos negativos, ou seja, apresentam melhores condições de saúde física e mental.
Refletir a respeito de propósito pode parecer confuso para algumas pessoas por acharem que ele esteja relacionado apenas á grandes realizações. Não devemos nos esquecer de que o propósito pode estar presente em ações diárias, por exemplo, na forma como enxergamos nosso próprio trabalho. Todas as pessoas, invariavelmente, já tiveram a experiência de serem atendidas por profissionais que desempenharam suas funções de forma mecânica e fria, bem como, por apaixonados pela profissão e sempre com um sorriso no rosto. São exemplos de pessoas que encaram o trabalho apenas como um serviço com a finalidade de subsistência, enquanto outros, como uma vocação onde poderei servir melhor meu semelhante.
Pessoas com propósitos vivem mais tempo e melhor, dessa forma, refletir a respeito do que te move na vida pode ser importante, não somente para o desenvolvimento de uma maior sensação de bem-estar, mas também, para sua saúde mental.