Coluna deste mês esclarece dúvidas sobre dificuldade para chegar ao orgasmo e perda do interesse sexual
Desde que comecei minha vida sexual, nunca senti prazer, nem na penetração nem no clitóris. Só consigo ter orgasmo me masturbando. Qual pode ser o problema? J.P.V., 34 anos.
Na hora da relação sexual, atingir o orgasmo ainda é uma grande dificuldade para boa parte das mulheres. Mas, por que chegar ao clímax é tão complicado assim? A grande maioria dos diagnósticos de distúrbios sexuais é de natureza psicológica, social ou cultural. Somente 13% das pacientes têm problemas de natureza orgânica. Abaixo, cito algumas prováveis causas. Reflita e tente colocar em prática.
Converse com o seu parceiro/a: Muitas mulheres sentem dificuldade em falar ao parceiro/a sobre as posições que as deixam mais estimuladas sexualmente. Geralmente, o/a parceiro/a nem imagina qual seria, pois elas não expressam de nenhuma forma (gemidos, palavras, etc.).
Não se prenda só ao orgasmo, aproveite as preliminares: Quando a mulher já inicia a relação sexual acreditando que não sentirá prazer, geralmente, entra no jogo do ‘tanto faz’, ou seja, deixa rolar como o parceiro/a quiser por acreditar que não chegará ao orgasmo. Quer reverter tal situação? Valorize e desfrute de cada momento.
Toque seu próprio corpo: Mesmo numa relação sexual com a parceria, se a masturbação é o seu melhor caminho, ensine como gosta ou ajude nas preliminares.
Fale o que você deseja na hora do sexo: Se expressar na hora da transa é fundamental. Pode ser aumentando o volume dos gemidos, mudando posições, falando como se sente ou qualquer outra forma que comunique ao outro que está curtindo e como gosta.
Esqueça os problemas e aproveite o momento: Na hora do sexo não vale pensar em problemas ou ficar triste com os quilos a mais. Se está numa relação sexual, solte-se na corredeira de excitação sem ficar se esfriando com este tipo de pensamento.
Meu esposo é viciado em pornografia e quase não me procura, principalmente depois que engravidei. Ele diz que me ama, mas acho que perdeu o interesse por mim. Como posso salvar meu casamento? L.F.V., 31 anos.
É possível que o seu marido tenha perdido a sensibilidade aos estímulos da vida real (ou seja, humanos de carne e osso) como resultado direto do seu consumo de pornografia. O homem que se masturba muitas vezes tem dificuldade de ficar excitado com a parceira. Esta é uma ocorrência bastante comum, principalmente por conta do acesso ilimitado à pornografia selvagem e gratuita na internet. Pessoas reais simplesmente não podem competir com o material pesado disponível de forma on-line. Com mais tempo em casa devido à pandemia, sites pornográficos têm registrado um aumento acentuado no número de acessos, gerando um temor de que o número de compulsivos também cresça.
O afastamento do seu marido também coincide com o momento em que os cuidados com o nascimento do filho é prioridade na sua vida e, talvez, esteja sentindo-se mais sozinho. É natural que a maternidade exija da mulher muito amor, entrega e aprendizagem, deixando o parceiro em segundo plano, o que, para homens mais dependentes afetivamente, pode significar abandono.
O fato de ele estar basicamente dizendo ‘não estou atraído por você’ é francamente assustador, mas tente não cair num ciclo de pensamento: ‘se eu fosse mais magra, ele ia ficar mais atraído por mim’. Também penso que a ideia de abrir o casamento para resolver um problema maior costuma ser uma receita para o desastre. Precisam conversar e, provavelmente, buscar ajuda de um terapeuta de casais com especialização em Sexualidade Humana para conversarem e refletirem sobre o que já não estava bem entre vocês, mesmo antes da gravidez.
Dra. Salete Cortez
Psicóloga clínica, pós-graduada em Sexualidade Humana e especialista em Pânico e Depressão