Espante a preguiça e vamos exercitar!
Manter uma rotina de exercícios físicos não é fácil. Afinal, é preciso dispensar um tempo específico do seu dia, deixando de lado a preguiça, o cansaço e até alguns compromissos.…
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Já sabemos que o exercício físico melhora a imunidade e a saúde em geral. Porém, com a pandemia, muitas pessoas que praticavam atividades de forma regular deixaram de fazer ou…
O frio chega, a vontade de exercícios reduz e a fome aumenta. Resultado: correria nos próximos meses para compensar. O pior: você está desperdiçando o melhor período do ano para…
Exercício físico: Aliado do Sono Estar em casa e preparar-se para dormir é o que esperamos depois de um dia intenso. Entretanto, relaxar durante a noite pode ser um problema…
Novidade em exercício e reabilitação, miha bodytec foi trazido para a cidade pela fisioterapeuta Cristiana Ferrarezi A fisioterapeuta dermatofuncional Cristiana Ferrarezi trouxe mais uma novidade para Lençóis Paulista e também…
Movimente-se e seja mais feliz Preservar a saúde e manter um corpo bonito e sarado é uma das maiores obsessões de grande parte da humanidade. Há sempre quem faça as…