Ansiedade e alimentação
Ansiedade é um transtorno que pode acometer muita gente, ainda que em diferentes níveis. Além de estressar, tirar o sono e causar irritação, ela também faz com que a pessoa…
Tag: Viviane Gomes Pinheiro Covre
Comida de verdade?
A obesidade aumentou muito nas últimas décadas. Atinge cerca de 20% da população brasileira. E por pura coincidência (só que não) esse número cresceu ao mesmo tempo em que comidas…
Perda de peso rápida e seus riscos
No Brasil, uma a cada cinco pessoas são obesas, o que torna-se mais preocupante agora, já que pessoas obesas estão no grupo de risco do novo coronavírus. A obesidade reduz…
Dicas para emagrecer após a gestação
Não há nada mais prazeroso do que a chegada de um bebê na família. As recém-mamães se pegam em uma mistura de felicidade, insegurança, medo e insatisfação com as mudanças…
Por que não consigo seguir uma alimentação saudável?
Ao começar uma reeducação alimentar, parece promissor e estimulante nos primeiros dias. Entretanto, dependendo de como é encarado, a decisão vira um pesadelo em que a única saída é desistir.…
Artigo de junho de Viviane Gomes Pinheiro Covre
Exagerei no final de semana… e agora? Atire a primeira pizza quem nunca abusou no fim de semana. Chope, caipirinha, sobremesas, churrasco, salgadinhos saborosos e calóricos. Na segunda-feira vem a…
Artigo de fevereiro de Viviane Gomes Pinheiro Covre
Saudável, sem exagero! Sabemos que cuidar do corpo e da alimentação é fundamental para ter uma vida saudável. O problema é quando isso se torna uma obsessão, podendo levar a…